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목디스크 자세히 알아보기
2019-08-16 3236

목디스크 란


목디스크는 과도한 컴퓨터 작업 및 잘못된 자세, 생활습관 등으로 인하여 최근 전 연령에 걸쳐 많이 나타나는 증상중 하나 입니다.

지금부터 목디스크에 대한 증상과 치료방법 등을 자세히 알아보도록 하겠습니다.

인체의 척추는 30여 개의 뼈가 탑처럼 쌓여있는 형태로, 각각의 척추뼈 사이에는 물렁뼈 조직인 추간판(디스크)이 있습니다.

추간판은 외부로부터 척추에 가해지는 충격을 완화시키고 척추뼈 각각의 움직임을 원활하게 함으로써 척추가 제 기능을 수행할 수 있도록 도와주는 역할을 합니다.

흔히 디스크라고도 불리는 추간판탈출증은 추간판(디스크)이 정상적인 위치를 탈출, 신경을 압박해서 생기는 증상을 말합니다.

목 디스크는 경추(목뼈) 사이의 디스크가 삐져나오거나 뼈 표면에 비정상적으로 자라난 가시 같은 뼈 조직이 목으로 지나가는 척추신경을 압박하여 통증이 발생하는 질환입니다.

목디스크는 뒷목 통증에서부터 저림, 감각 둔화 등 모호한 증상이 전신에 서서히 나타나기 때문에 환자 스스로 질환을 자각하기가 쉽지 않아 적절한 치료시기를 놓치기 쉬운데요.

중증으로 발전할 경우 중추신경 마비로 인한 호흡 곤란, 전신 마비 등 치명적인 증상이 나타나기도 합니다.

목디스크를 일으키는 주요 원인은 잘못된 생활 습관에 의한 목뼈의 변형이라고 볼 수 있습니다.

목뼈는 본래 C자 곡선을 그리며 볼링공 정도의 무게인 머리를 받치고 있습니다.

등이 굽은 자세를 오래 취하게 되면 목뼈가 본래의 곡선을 잃고 목이 앞으로 빠진 듯한 ‘일자목(거북목)’으로 변합니다.

‘일자목’은 머리의 하중이 목으로 집중되어 목뼈와 디스크의 퇴행(노화)을 가속시킴으로써 목디스크를 유발하게 됩니다.

목디스크


목디스크 증상


1. 뒷목이 딱딱하게 굳어짐

2. 목이 항상 뻣뻣함

3. 목은 물론이며 어깨와 등까지 통증이 전이됨

4. 원인 모를 두통과 안구통증

5. 원인 모를 손저림이 지속됨

목디스크


목디스크 치료


목디스크의 80%는 수술을 하지않고 목을 보존하는 상태에서 자연요법으로 완치가 가능 합니다.

목디스크 치료 방법에는 약물치료, 물리치료, 간접수술법, 직접수술법등의 방법들이 현재 일반적으로 사용되고 있는 방법들이지만 그 시간이 너무 많이 걸리게 됩니다.

또한 그 치유율이 일반적으로 낮아 많은 시간과 돈을 들이고도 그 아픔을 호소하는 경우가 많습니다.

자연요법은 근본적으로 부작용이 없고, 또한 재발율이 상대적으로 낮아 추천할 만한 치료 요법입니다.

평상시 스트레칭과 자세교정, 마사지를 통해 미리미리 예방하는 것이 최선일 것입니다.

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목디스크

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