테라피

테라피 종류에 대해 조금 더 알아봅니다.

타이 마사지 (태국마사지)

오랜 역사와 전통을 지닌 1000년 이상의 역사를 가진 전통 민간요법으로써 손, 손가락, 팔꿈치, 발바닥 등을 이용한 '센'이라고 하는 기의 통로에 중점을 두고 그 정체된 부분을 해소하여 몸의 활기찬 상태를 유지시켜 주는 건강요법 입니다.

동남아 여행 시 꼭 들르는 필수코스 이기도 한데요. 비교적 저렴한 비용으로 즐길 수 있어서 많이들 찾으십니다.

최근에는 국내에도 많은 업체들이 생겨나 가격경쟁을 하기도 하는데 남녀노소 누구나 즐길 수 있도록 저렴하고 대중화 된 테라피의 한 종류입니다.

경락 마사지

인체는 각 부분들이 독립적으로 움직이지 않고 서로 유기적인 관계를 맺고 있습니다.

경락마사지는 이러한 인체의 유기적인 관게를 기의 흐름에 근거해 인체 겉면에서 나타나는 부조화와 불균형 등 의 상태를 경락을 이용한 마사지로 치유하고, 골격의 교정을 통한 수기요법을 하면서 피부관리를 함께 실시하는 종합 수기법이라고 볼 수 있습니다.

테라피 | 폴라리티

폴라리티 테라피는 1900년 중반에 랜돌프스톤 에 의해 학문으로 개발 된 테라피의 한 종류입니다. 랜돌프스톤은 중국의 음양오행설에 의한 기, 중동의 Hermetic Kabalistic, 인도의 차크라의 기본원칙을 연구하면서 인체에는 두개의 상호 보완적 힘이 존재한다는 결론을 내리게 되었다고 합니다.

폴라리티 테라피는 받는이의 맥을 파악하여 시술을 하는데 첫번째는 에너지의 흐름을 원활하게 해주는 방법으로 라자식 터치가 있고, 두번째는 타마식 터치는 경락마사지를 하듯 깊고 강한 압으로 찌르는 듯 시술 합니다. 마지막으로 세번째는 세트빅 터치라 하여 매우 부드럽고 가볍게 손끝을 신비스럽게 올려놓고 에너지 흐름을 유도 하는 방법입니다.

폴라리티 테라피는 정숙된 환경에서 시술해야하고, 부드럽고 편안한 공간이 우선 준비되어야 한다고 합니다. 또한 심신의 진동을 자극하면서 동시에 안정되게 하는 음악의 선정도 중요 요소라고 하네요. 받는이 하는이 모두가 집중을 요하며, 하는이는 자신의 에너지가 이탈되지 않도록 하여야 하며 받는이는 평온한 안정에 심취되어야 한다라고 나와 있습니다.

테라피 | 아로마

아로마 테라피는 모든 마사지에 아로마 오일을 사용하게 되면 아로마테라피를 겸하게 되는 것인데 천연식물 오일은 6000년 이상 향으로 인한 기분전환 뿐만 아니라 치료와 정화, 예방의 효능으로 가치를 인정 받아 온 테라피의 한 방법입니다.

아로마 테라피는 방향성 식물과 꽃, 그리고 송진의 순수에센스를 이용하여 심신의 조화를 회복시키는 치료법 입니다. 다양하게 추출한 아로마 오일을 이용하여 인체의 특정부분의 질환 또는 정신적인 기능을 끌어올리거나 낮추기도 하지요.

 아로마 오일, 향초, 등 여러 테라피에 섞여 다양하게 이용이 됩니다.

고비도 (스킨케어)

고비도 (ko bi do). 현재 미국에서 가장 인기있는 얼굴마사지 라고 합니다.

일본의  페이스 마사지로 알려져 있는데요. 고비도는 다른 페이스 마사지와 확연히 차이가 있다고 하는데 현대적인 페이스 기법에 전통적인 동아시아 마사지법을 독특하게 결합시킨 것이 라고 해요.

고비도 마사지는 혈액순환을 원활히 하여 피부재생을 하며, 노화를 최대한 막아주는 신경자극 마사지 입니다.

또 한가지 특징은 클렌징 단계와 모이스처라이징 단계의 다음에 뒤따르는 '김사지'라는 단계로 얼굴의 기 흐름을 자극하고 밸런스를 맞춰주는 목적으로 경헐점과 지압점을 이용하여 페이스 리프팅 포인트를 눌러줌으로써 이뤄지는 독특한 방법으로 시술 합니다.

수중압력 마사지

수중압력마사지는 물속에서 건강과 관련된 요소들을 유지, 향상 시킬 수 있도록 하는 마사지법인데 치유적인 의미에서 오래전부터 이용되어 오고 있습니다.

받는이는 따뜻한 물이 담긴 욕조에 편하게 눕히고 교환 가능한 노즐이 딸린 호스로 일정한 압력의 물을 인체에 적용하는 수중 치유 요법입니다.

시간은 20~30분정도가 적당하며 이후 30분 휴식을 취해야 합니다. 척추뼈의 돌기, 성기, 항문, 오금, 여성들은 가슴 등 민감한 부위는 피해서 마사지를 받아야 합니다.

수중압력 마사지는 약한 근육을 강화시키고, 근육을 활성화 시켜 줍니다. 또한 셀룰라이트의 파괴와 용해에 매우 효과적이라고 하며 혈액순환을 돕고 피부기능을 자극해 자연 치유효과를 극대화 시킵니다. 시술자에 따라 호스를 사용하여 기계적 수중 림프배출 마사지를 하기도 하는데 이를 아쿠아 드레나쥐 라고 합니다.

현재에는 시술자 없이 셀프로 할수 있는 방법은 간단히 월풀욕조 라고 보셔도 되겠습니다.^^

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다음 포스팅으로 이어집니다.

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