커뮤니티 지식톡톡

테라피 종류 (마사지 1편)
2019-08-12 5857

테라피

테라피 정말 많은 종류가 있습니다. 

사전적 의미로는 치료, 요법이라고 되어있습니다만 현재에는 의학적으로도, 미용적으로도 널리 쓰이고 있는게 현실입니다. 

테라피의 종류와 효과에 대해서 알아보겠습니다.

마사데이에서는 테라피 샵의 위치, 가격 및 할인정보외에 다양한 컨텐츠를 제공합니다.

www.ma4day.com

테라피검색 마사데이

테라피 | 스웨디시

스웨디시 마사지에 대해서는 포스팅이 올라와 있긴 하지만 간략하게 설명 드리겠습니다.

세계3대 마사지 중 하나라고 할 정도로 많은 이들의 사랑을 받는 마사지에요.

 받는이의 마음을 행복하게 해주는 가장 기본적인 마사지라고 할 수 있으며 육체적인 스트레칭과, 중국, 이집트, 인도와 같은 동양의 마사지 방법으로 사용하고 과학적, 체계적인 교육 시스템을 통해 세계적으로 보급되어 있습니다.

유렵에서는 스웨디시 마사지라는 용어보다 클래식 또는 유럽피언 마사지라고 더 많이 불려오고 있는데요. 미국에서는 스웨디시 마사지라고 불리운다고 합니다.

가장 큰 효과는 혈액순환입니다. 고통을 주지않고 몸을 풀어주는 고급 테라피 중의 하나입니다.


테라피검색 마사데이

테라피 | 로미로미 (하와이언 로미로미)

로미로미. 하와이언 로미로미라고 불리우는데 이 마사지는 하는사람 받는사람 간 정신적 교감을 나누는 것이 특징입니다. 몸과 마음, 정신을 치유하는 마사지라고도 알려져 있고요.

로미로미의 사전적 의미는 "마사지" 또는 "문지르다" 라고 되어 있습니다.

로미로미는 하와이 전통의 알로아 리듬이 느껴지는 마사지이며 수기요법의 기본요소와 기능 외에 철학적 요소까지 가미 되어있다고 합니다.

전체적으로 스웨디시와 비슷해 보이지만 더 섬세하고 부드러운 점이 다르고, 마사지 도중 스트로크(stroke)가 몸에서 떨어지지 않는다는 점과 육체에만 집중되지 않고 영혼까지 함께 치료한다는 특별한 관점의 차이가 있습니다.

테라피검색 마사데이

테라피 | 딥티슈

딥티슈 마사지란 결합조직, 심부연부조직에 가하는 마사지 테라피라고 합니다.

근육과 근막, 건, 인대의 문제에 초점을 둔 치료적 개념의 수기테라피이며, 신체 중력과 구조 정렬에도 그 목적을 두고 있습니다.

구측(굳게뭉침), 단축(짧아짐) 결합조직의 최대 이완과 정상화 및 물리적 수기의 정밀한 효과로 만성적 통증소멸, 근근막 유착분리와 티슈 구조의 재정렬을 이룬다 라는 뜻을 담고 있다고 합니다.

딥Deep 이라는 이름답게 깊은 근육마사지라고 부르기도 합니다.


테라피 | 시아츠 (shiatsu)

시아츠 안마라는 중국식 마사지와 서양의 보드워크를 혼합해 만들어진 일본 전통 수기요법 입니다.

단어적 의미로 "손가락에 압력을 가하다"는 뜻을 담고 있는데 일본어로 finger를 뜻하는 shi와 pressure를 뜻하는 atsu가 결합된 단어 입니다.

시아츠는 손가락 압력만을 의미하는 것은 아니고 전반적인 신체접촉을 통해 교감과 소통을 하는 적극적인 테라피의 한 종류 입니다.

시아츠는 경혈을 자극하여 경락을 열어줌으로써 기의 흐름을 도와 상생과 상극으로 대칭되는 음양의 조화를 균형있게 조절합니다. 받는이의 기는 '하라'라고 하는 복부에 집중이 되어 있는데 하는이는 이곳을 잘 조절하고 받는이는 잘 받아들여 기의 순행원리를 잘 따를 때 심한 고질병을 치유할수 있으며 질병방지나 활력회복에도 도움을 주게 됩니다.


아유르베다 마사지

인도의 전통요법으로 마사지 외 의학적으로도 많이 사용 됩니다. 아유르는 '장수', 베다는 '지식' 이라는 뜻을 가지고 있습니다. 신스크리드어 로는 '생활의 과학'이라는 뜻을 의미합니다.

비타, 피타, 카파의 세타입으로 체질을 분류해 치료를 합니다. 명상과 요가, 아로마요법 등 모두가 아유르베다 치료법에 포함 됩니다.

특히 요가와 명상은 아유르베다의 치유법에서 매우 중요한 부분입니다.

테라피검색 마사데이


이어서

다음편에 또다른 테라피의 종류를 더 소개 할까 합니다.

한편으로 담기에는 무지 많은 테라피가 있네요. 다음편도 기대 해 주세요.^^

마사데이에서 받으시려는 테라피의 종합정보를 확인하세요!

www.ma4day.com

 

× 로그인 회원가입
TOP